白癜风患者的饮食与基本事项注意有哪些呢?白癜风患者应该如何通过饮食来补充自身微量元素的缺失呢?以下是白癜风为患者推荐的一些富含微量元素锌、铜、铁、钙等的食物。白癜风饮食注意什么，应该摄入含锌元素比较高的食物主要是面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸等。富含铁元素的食物主要包括可可粉、马铃薯、白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉，还有一些象花生、豆类、核桃之类的坚果，其中大家熟悉的菠菜是含铁量很高的蔬菜，可多吃，既廉价又好吃，又利于身体健康，不错的菜品。日常生活含铜比较丰富的有口蘑、茶类、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、可可粉以及动物肝脏等，适合病人多吃，有助于缓解病情。黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦等则钙的含量比较高，生活中可注意多食用一些。推荐阅读》》》白癜风饮食攻略 科学搭配很重要

　　白癜风患者的饮食与基本事项注意有哪些呢?

　　一.调整饮食，合理禁忌

　　1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　5、儿童应改变偏食习惯。

　　二.保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线 。

　　航空医学所附属医院(原华厦医院)白癜风治疗，热线：010-51282华厦，QQ：139724华厦。